Lichaamsgerichte therapie
Apeldoorn en Lieren
in Apeldoorn en Lieren
Ik ben Mirella, therapeut én ervaringsdeskundige. Door mijn eigen ervaringen met NAH, overprikkeling en burn-out weet ik hoe belangrijk het is om weer te luisteren naar je lichaam, je gevoel en je grenzen. Vandaag begeleid ik mensen die vastlopen, zichzelf kwijt zijn of spanning in lichaam en geest ervaren.
Je lichaam laat je altijd zien wat je nodig hebt. Het enige wat je soms nodig hebt, is iemand die luistert.
Coaching en lichaamsgerichte therapie die écht werkt
Bij Groei-Bewust werk ik lichaamsgericht. Dat betekent dat we vertragen, voelen en luisteren naar wat jouw lichaam laat zien. Niet analyseren of forceren, maar aanwezig zijn bij wat er is. Vanuit rust ontstaat ruimte voor ontspanning, inzicht en herstel precies wat jij nodig hebt.
Â
Of je nu komt voor coaching traject, Cupping therapie, een Body & Mind Reset of een verdiepende Totale Innerlijke Reset, ik stem de sessies af op jouw lichaam en energie.
Verdieping mogelijk
Voor wie meer tijd en ruimte nodig heeft, is er een mini-retraite met verblijf van 1 of 2 nachten in een rustige, natuurrijke omgeving naast de praktijk. Dit sluit aan op de Totale Innerlijke Reset en geeft je de kans om volledig te landen en te integreren.
Lichaamsgerichte behandelingen
Elke sessie wordt afgestemd op jouw lichaam, energie en wat er op dat moment nodig is.
Verdieping & mini-retraite
Voor wie meer ruimte nodig heeft, is er een verblijf van 1 of 2 nachten in een rustige, natuurrijke omgeving naast mijn praktijk in Lieren.
Behandelingen die jouw lichaam écht ondersteunen
Elke behandeling is gericht op het herstellen van balans, het loslaten van spanning en het versterken van jouw natuurlijke energie. Ik werk lichaamsgericht en stem elke sessie af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Je lichaam laat je altijd zien wat je nodig hebt. Het enige wat je soms nodig hebt, is iemand die luistert.
Lichaam en zenuwstelsel reageren voortdurend op stress en overbelasting. Mijn lichaamsgerichte begeleiding in Apeldoorn en Lieren helpt je om herstel, balans en energie stap voor stap terug te brengen.
- Albaweg 2a 7364 CB Lieren
Voor wie is Groei Bewust geschikt?
Mijn aanpak is geen vast protocol. Ik combineer technieken zoals Ademcoaching, BRTT /TRB, cupping, ontspanningsoefeningen en lichaamsgerichte begeleiding tot een afgestemde aanpak die past bij jouw proces.
Â
Dit betekent dat ik je met veel kan helpen en dat we ontzettend veel anders kunnen proberen als het ene niet werkt. Weer kunnen relaxen, genieten van je gezondheid en goed in je vel zitten, is het resultaat.
Ik begeleid mensen bij:
Langdurige stress en spanning
Je ervaart voortdurende druk in je lichaam en zenuwstelsel die niet vanzelf verdwijnt.
Uitputting en overprikkeling
Je voelt je leeg, snel overprikkeld of hebt moeite om te herstellen.
Verlies van lichaamscontact
Je bent het contact met je lichaam en signalen een tijd kwijtgeraakt.
Herstel en energie terugvinden
Je wilt weer ontspannen, herstellen en je energie op een natuurlijke manier terugvinden.
- Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten voordat je start
Heb je vragen over de behandelingen, werkwijze of locaties? Hieronder vind je de meest gestelde vragen. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op, ik help je graag verder.
De sessies vinden plaats op twee vaste locaties: mijn praktijk in Apeldoorn (Kennemerland 34) en de locatie in Lieren (Albaweg 2a), afhankelijk van de behandeling. Ik heb regelmatig klanten vanuit Apeldoorn, Arnhem, Deventer, Zutphen, Harderwijk en de Veluwe. Een reistijd van 30 tot 60 minuten is voor veel mensen geen bezwaar.
Sessies zijn uitsluitend op afspraak en worden afgestemd op jouw beschikbaarheid.
Ja, een telefonisch kennismakingsgesprek is mogelijk om samen te kijken wat het beste bij je past.
De behandelingen zijn geschikt voor mensen met stress, spanning, vermoeidheid of behoefte aan herstel en balans.
Geen probleem. We stemmen samen af wat jouw lichaam nodig heeft en kiezen een passende aanpak.
Cupping kan intens voelen, maar is meestal ontspannend. Ik stem altijd af op jouw lichaam en grenzen. De verkleuringen blijven gemiddeld 3 tot 7 dagen zichtbaar en horen bij het proces. Hoe vaak je een behandeling nodig hebt, hangt af van je klacht: soms is één sessie voldoende, vaak werkt een korte serie verdiepend.
Gemiddeld blijven de verkleuringen 3 tot 7 dagen zichtbaar.
Dat hangt af van je klacht. Soms is één sessie voldoende, vaak werkt een korte serie verdiepend.
Heb je nog vragen? Neem gerust contact op via de contactpagina, stuur een mail naar groeibewust.zorg@gmail.com of bel mij op 06-16253726.Â
Groei Bewust
Volg Groei Bewust op Instagram
Op Instagram deel ik inzichten, tips en inspiratie rondom lichaamsgericht werken, ademhaling en ontspanning. Je krijgt een kijkje achter de schermen van mijn werkwijze en de praktijk. Zo blijf je verbonden met jouw proces, ook buiten de sessies. Ontdek hoe je meer kunt vertragen, voelen en luisteren naar je lichaam. En blijf op de hoogte van nieuwe behandelingen, trajecten en updates.
Wat mijn klanten zeggen
Lees hoe anderen de behandelingen bij Groei Bewust hebben ervaren en wat het hen heeft gebracht in herstel, rust en balans.
Ontdek de behandelingen
Ontdek hoe mijn behandelingen je kunnen helpen om spanning los te laten en weer in balans te komen.
Wat je lichaam vasthoudt, mag in zachtheid weer loskomen.
Omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten, jezelf kwijt te zijn en te denken dat je het alleen moet doen. Ik loop graag een stukje met je mee: met zachtheid, helderheid en echte aandacht, zodat herstel weer mogelijk wordt.
